09 janvier 2017

Yoga

Bonjour les jeunesses éternelles,  J'espère que vous avez passé un bon week-end  En cette nouvelle année j'ai décidé d'ajouter à ma routine matinale le yoga. Je vous avais dit dans un précédent post que je me  levais à 5h du matin depuis que j'avais lu le morning routine. J'en profitais pour méditer.  J'ai ajouté le yoga afin de réveiller mon corps. Je dois avouer que c'est hard le matin.. Difficile dans le sens où le corps est tout raide. Très dur de mettre les mains par terre avec le pieds joints par... [Lire la suite]
Posté par maison douceur à 06:13 - - Commentaires [14] - Permalien [#]
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