12 décembre 2016

Prendre soin de soi partie 1

Bonjour les jeunesses éternelles,   Nous approchons des fêtes de fin d'années. Elles sont synonymes de bons repas, chocolats... Vous allez me dire, mais tu nous fais un post, et, même plusieurs posts sur prendre soin de soi, sur la nourriture et le bougeage de popotin maintenant?  Mais quelle idée !  Pourquoi ne pas attendre le 1 janvier et les bonnes résolutions... Ah ah..mais je vous connais mes cocottes... Car je suis comme vous, on sait combien de temps on les tient  les bonnes resolutions de début... [Lire la suite]
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25 mars 2016

Détox avec du concombre

   Bonjour les filles,   Un petit post detaox pour l'arrivée des beaux jours, l'arrivée de la plage. Et petite détox à faire après le chocolat que vous allez surement manger à paques!!   J'adore le concombre. Tout d'abord un petit plat facile, que j'aime faire quand il ne fait pas trop froid..car manger froid quand on est gelées pas le top. Concombre aux yaourt.. Il suffit d'une moitié de concombre, deux yaourt au soja et du poivre..on coupe on mélage,et,on mange...   Très facile et très... [Lire la suite]
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15 février 2016

avec la farine de Sarazin

  Bonjour les jeunesses éternelles!!!   C'est bien beau de s'habiller, mais il faut se nourir..Et si possible le plus possible de façon équilibrée, ça évite de trouver que les vêtements retrécissent au lavage!! J'ai testé une recette de Valérie Orsonie trouvée dans ce bouquin Mais je l'ai faite à ma sauce.. Au départ c'était une tarte tatin aux aubergines..C'est devenu une tarte tout court aux aubergines..J'ai tout de même conservé les aubergines!! J'ai fait une pate avec la farine de sarazin..     ... [Lire la suite]
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28 janvier 2016

Tofu et courgettes

  Bonjour les filles,   Si nous parlions cuisine aujourd'hui. J'ai expérimenté deux plats. Je n'avais jamais gouté le tofu, c'est chose faite..bof bof...ça ne me plait pas.. Je n'aime pas la texture, question gout ça n'en a aucun, c'est juste la texture un peu trop spongieuse à mon gout. Mais pour celles qui aiment ou qui n'ont jamais gouté voici une recette trouvé sur le livre le boot camp de valerie orsoni. Vous devez couper votre ofu en morceau etle mettre au moins une heure dans une marinade. Pour la marinade j'ai... [Lire la suite]
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07 octobre 2015

Petit déjeuner

Bonjour les filles,   J´espere qu'aujourd'hui vous êtes en forme.  Pour ma part, pour être en forme sans avoir les formes, il a fallu que je me prenne en main.... Je ne suis pas une acchro aux régimes ..je n'en avais fait que deux. Un il y a douze ans et le dernier il y a huit ans...À l'approche de la cinquantaine c'est plus dur qu'avant... Je ne voulais pas monter sur la balance, mais je voyais bien qu'il fallait que j'achète toujours une taille de plus...un jour j'en ai eu mare..je suis montée sur la balance et ho!!!... [Lire la suite]
Posté par maison douceur à 15:29 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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