16 décembre 2016

Prendre soin de soi partie 3

Bonjour les jeunesses éternelles ,  Nous nous retrouvons pour la troisième et dernière partie de cette série .  Mais ce ne sera pas vraiment la dernière partie, car Prendre soin de soi est tout de même le but de ce blog.. Je vais tout d'abord vous parler d'un agenda, génial . . Il vous permet de mettre vos challenges, conseils beauté ,healthy par semaine. Vous pouvez le gagner sur mon instagram joelle1343. tirage au sort dimanche à midi.       Je vous avais écrit que nous parlerons nourriture .... [Lire la suite]
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08 novembre 2016

Essayer de bien se nourrir

Bonjour les jeunesses éternelles ,    Pour celles qui me suivent sur ig, vous avez pu voir mes achats de nouveaux produits alimentaires .  Je vais vous présenter des produits vegan, et d'autres non. Je ne suis pas végétarienne ,  mais depuis juin 2015 je mange très très peu de viande. J'ai plus de plaisir à manger du poisson, bien que je n'en mange pas non plus tous les jours ou les deux jours. Je vous avais fait au début de ce blog l'histoire de mon changement alimentaire. Je suis bien maintenant,et,je n'ai... [Lire la suite]
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25 mars 2016

Détox avec du concombre

   Bonjour les filles,   Un petit post detaox pour l'arrivée des beaux jours, l'arrivée de la plage. Et petite détox à faire après le chocolat que vous allez surement manger à paques!!   J'adore le concombre. Tout d'abord un petit plat facile, que j'aime faire quand il ne fait pas trop froid..car manger froid quand on est gelées pas le top. Concombre aux yaourt.. Il suffit d'une moitié de concombre, deux yaourt au soja et du poivre..on coupe on mélage,et,on mange...   Très facile et très... [Lire la suite]
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22 mars 2016

Petit dejeuner...

 Bonjour les filles,   Je vous retrouve aujourd'hui pour vous parler du petit dej. Repas très important qui siil est bien équilibré nous permet d'attendre midi sans coup de pompes ou fringales.   J'ai voulu essayer un samedi matin les pancakes à la farine de sarazin..J'ai pris la meme recette que d'habitude, remplacé la farine de blé par la farine de sarazin et mis en liquide moitié lait et moitié eau. Je vous conseille de préparer votre pate la veille, car le matin au reveil preparer une pate..bof..On a assez à... [Lire la suite]
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17 mars 2016

Osez les fleurs..

  Bonjour les filles,   La forme ce matin? Osez les fleurs..sur les habits, oui..dans la maison, encore oui..dans l'assiette? J'avais déjà gouté au gré de mes promenades le coquelicot..ça n'a strictement aucun goût. Je vous épargne les commentaires des miens quand ils me voyaient cueillir et manger une fleur... Il y a deux jours une envie d'une grande salade bien colorée. Ce n'est pas la chaleur qui m'a poussée à ce plat, mais on commence à avoir du choix autant en profiter. J'ai donc trouvé des haricots extra fins... [Lire la suite]
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